Arenaria ist eine ideale Pflanze zur Herstellung von Aufgüssen. Es wird aus zarten Pflanzenteilen wie Blättern, Blüten, Blütenspitzen, oberirdischen Teilen sowie einigen zerkleinerten Wurzeln zubereitet.
Wie nimmt man Arenaria?
Es wird als Infusion empfohlen, die Pflanze in eine Porzellan- oder wärmebeständige Glasschale oder -schale zu legen und kochendes Wasser (150-250 ml) zu gießen, abzudecken und gelegentlich zu rühren, falls gewünscht, nach 5-10 Minuten Belastung. Eine Infusion wird für die zarten Pflanzenteile wie Blätter, Blüten, Blütenspitzen, Luftteile sowie für einige richtig zerkleinerte Wurzeln vorbereitet.
Zum Abkochen die Pflanze in Wasser legen und ca. 5-10 Minuten zum Kochen bringen, ruhen lassen, bis sie etwas abgekühlt ist und abseihen. Ein Sud wird für ledrige Pflanzen oder sehr harte Pflanzenteile wie Wurzeln, Rinden, Stängel und insbesondere für solche, die Tannine enthalten, vorbereitet.
Vorsichtsmaßnahmen
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Komposition von Arenaria
Arenaria (Pflanze) (100 %).
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