Longlife B12 ist ein Vitamin B12-Präparat, das für seine Schutzwirkung auf Herz-Kreislauf-Ebene, für die Funktion des Nervensystems und des Immunsystems sowie für den Energie- und Sublingualstoffwechsel angezeigt ist.
Eigenschaften und Vorteile von B12
Vitamin B12 (Cyanocobalamin) ist ein wasserlösliches Vitamin, das zu den B-Vitaminen gehört, deren Funktionen im Körper von grundlegender Bedeutung sind.
B12 wird für die ordnungsgemäße Entwicklung des Energiestoffwechsels und für das Funktionieren des Nervensystems benötigt: Sein optimaler Beitrag trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung sowie zur Verbesserung des Gedächtnisses bei.
Die Quellen für Vitamin B12 sind Fleisch, Fisch, Eier und Milchderivate, während es in Lebensmitteln pflanzlichen Ursprungs so weit fehlt, dass Vegetarier und Veganer zwei bestimmte Gruppen darstellen, bei denen das Risiko eines Mangels besteht.
Die Ergänzung dieses Vitamins kann zu einer Verbesserung der kognitiven Funktionen führen und bei einigen depressiven Syndromen positive Auswirkungen haben.
In Verbindung mit Vitamin B6 und Folsäure wirkt B12 dank seiner Fähigkeit, gefährlich hohe Homocysteinspiegel zu reduzieren, auf kardiovaskulärer Ebene schützend.
Wie nimmt man B12?
Es wird empfohlen, 1-2 Tabletten pro Tag einzunehmen, um sich unter der Zunge aufzulösen.
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